12 Ocak 2015 Pazartesi

Mide balonuna uyum sağlamak için aşağıdaki prosüdüre uyulması önemlidir.

  • Sadece sıvı dönemi (İlk Üç Gün)
  • Yumuşak Gıdalar Dönemi (4.-10. Günler Arasında)
  • Normal Beslenme (10. Gün ve Sonrası)


Sadece Sıvı Dönemi ( İlk 3 Gün )

Balon uygulaması yapıldıkdan sonraki ilk üç gün sadece sıvı alınması önemlidir. Bu dönem midenizin balona alışma dönemidir . Mideniz balona uyum sağlayana kadar önemli olan size enerji verecek ve vucudunuzun susuz kalmasını engelleyecek şekilde sıvı alabilmenizdir.

Bu dönemde katı gıdalardan oldukça sakınılmalıdır , katı gıdalar mide bulantısı , mide ağrıları ve kusma ataklarına neden olabilir.

Mide balonu takılmasının sonrasında doktorunuz sıvı alımına izin verdiğinde ilk olarak küçük yudumlar halide su ile başlanır. Suyu ; berrak ve düşük şekerli (su ile seyreltilmiş ) sıvılar ( elma , vişne , üzüm suyu , bitki çayları vb) takip edebilir, Tolerasyonunuz artıkça sıvıların yoğunlukları yavaş yavaş artırıp süt , ayran , tanesiz çorbalar vb sıvılara geçebilirsiniz.

Bu aşamada protein açısından zengin sıvılar herzaman tercih sebebi olmalıdır ; süt , ayran , yağı alınmış et suları ve bunlarla hazırlanmış çorbalar tercih edilebilir.

Bu dönemde dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise iyeceklerinizin süzülmüş yada içerisinde pürüz kalmayacak şekilde blenderize edilmiş olması ve doktorunuzun belirleyeceği belirli periyodik aralıklarla alınmasıdır.(örneğin 1 saatte 1 kere).

Vucudunuzun susuz kalmaması için günde en az 8 bardak sıvı alınması hedeflenir .

Tolerasyonu yüksek sıvılar;

  • Yarım yağlı süt (Günde bir büyük su bardağı yada iki normal su bardağı yada 450 ml)
  • Çırpılmış yoğurt
  • Şeker ilavesiz sulandırılmış meyve suları
  • Çay ve meyve çayları
  • Evde hazırlanmış , soğutularak üzerinde oluşan yağ tabakası alınmış et / tavuk / kemik suları
  • Sıcak suda hazırlanan hazır bardak çorbalar
  • Tanesiz çorbalar
  • Evde hazırlanmış şeker ilavesiz yada tatlandırıcı meyve kompostoları

Yumuşak Gıdalar Dönemi (4.-10. Günler Arasında)

Sıvıların hepsini rahatlıkla tolere edebildiğiniz zaman , yumuşak gıdalara geçebilirsiniz. Bu dönemde artık amacımız yemek öğünlerini planlamak ve alışkanlık haline getirmek olmalıdır. Günlük yemek planınızı mümkünse 6 öğün olarak planlamak en güzelidir. Eğer 6 öğüne vaktiniz olmuyor ise en az günde 4 öğün alacak şekilde beslenme planı oluşturmalısınız.

Beslenme planınınız az ve sık yemek yeme üzerine kurulmalıdır. Mide balonu mide içerisindeki yabancı bir cisimdir ve midenizde bir hacim kaplamaktadır. Mide balonu takılmadan önceki hacimde yemek yemeye devam etmeniz midenizin hacmini genişletmekten ve mide balonu uygulamasını başarısız yapmakdan başka hiç bir işe yaramayacaktır.

Bu dönemde çok sert , yapışkan ve çiğneme gereken gıdalardan , çok sert çay ve kahvelerden , uzak durun ; bu tarz yiyecekler karın ağrılarına , ani kramplara ve kusma krizlerine neden olabilir.

Bu dönemde de 450 ml kadar yarım yağlı süt içmeye devam edilmesi tavsiye edilir.

Örnek menü

Sabah Kahvaltısı 
1 küçük kase sütlü irmik lapası

İçindekiler
  • 1/4 su bardağı süt
  • 1/4 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • 1/2 çay kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pekmez veya meyve püresi (tatlandırmak için)
Hazırlanışı;
  • Süt, su ve irmiği karıştırarak pişirin. 
  • Kaynayınca tereyağını ekleyin. 
  • Tabağa aldığınız lapanız ılıyınca pekmezini (veya meyvesini) ilave edin.
Kuşluk
4 kaşık evde hazırlanmış meyveli Yoğurt

Öğlen
6 yemek kaşığı kadar az yağlı kıymalı iyi pişmiş sebze yemeği (patates yada kabak yemeği vb)

İlkindi
1 adet kabuğu soyulmuş yumuşak yada blenderize edilmiş meyve

Akşam
1 kase blenderize edilmiş et suyu ile pişirilmiş çorba

Yatsı
1 su bardağı yarım yağlı süt

Normal Beslenme (10. Gün ve Sonrası)

Sıvıları , püreleri ve yumuşak gıdaları rahat olarak tolere edebildiğinizde normal beslenmeye başlayabilirsiniz.
Bazı besinler balona yapışabilir ve bu krampa neden olabilir bu durumda genellikle su içmek önerilir.
Eğer kesintisiz bulantı ve kusma başlarsa sıvı diyeti dönemine geri dönülmelidir.
Bu dönemde beslenmeniz bir diyetisyen yardımı ile kalori sınırlandırması getirmeniz tavsiye edilir.

Serbest Gıdalar ; Su , Her türlü bitki çayı , ayran
Kesinlikle Yasak Gıdalar ; Asitli ve tuzlu gıdalar , yağlı gıdalar , alkol, limon ve türevleri

0 yorum:

Yorum Gönder

Bırakdığınız her yorum benim için çok önemli ve özel . Teşekkür ederim <3